蜂蜜是天然補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，小編為大家介紹孕婦喝蜂蜜的五大好處：

 

　　1.促進(jìn)消化。研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。

 

　　2.增強(qiáng)免疫力。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高免疫力。

 

　　3.改善睡眠質(zhì)量。蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。失眠的準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝上一杯溫水沖調(diào)的蜂蜜。

 

　　4.滋補(bǔ)大腦。蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因?yàn)樵谒�有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

　

　　5.促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。

 

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